¼ÒÀå ´ëÀå Á÷Àå Ç×¹®

ºÐ·ù  

°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº

ÀÛ¼ºÀÚ ´ÚÅÍÄÚ¸®¾Æ Á¶È¸¼ö 4016


°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº

ÈçÇÑ À§Àå°ü Áúȯ

ÅëÁõ°ú ±×°Í¿¡ ÀÕµû¸¥ º¹ºÎºÒÄè°¨, º¯ºñ¿¡¼­ ¼³»ç¿¡ À̸£±â±îÁö ¹èº¯½À°üÀÌ º¯È­ÇÏ´Â °Í, ±×¸®°í º¹ºÎ ºÒÄè°¨ÀÌ °¡Àå ³ª»Ü ¶§¿¡ °¡´À´Ù¶õ º¯À» ¹èÃâÇÏ´Â °Í µîÀÇ ¼¼ °¡Áö Áõ»óÀ» °®Ãß¾úÀ» ¶§¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.



-ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»ó-

°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº´Â Àþ°Å³ª Áß³âÀÇ ¼ºÀο¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ¸·Î ¿©ÀÚ¿¡¼­ ³× ¹è Á¤µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÁÖµÈ Áõ»óÀº ¸¸¼º º¯ºñ³ª ¼³»ç ¶Ç´Â µÎ °¡Áö°¡ ¸î °³¿ù ȤÀº ¸î ³â°£ ºÎÁ¤±âÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼³»ç´Â ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¼­ ¶Ç´Â ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¾ÇÈ­µÇ¸ç, °ú´ÙÇÑ Á¡¾×À» Æ÷ÇÔÇÑ ¹±Àº ´ëº¯À» 3, 4Â÷·Ê º» ÈÄ È¯ÀÚ´Â ÁÁ¾ÆÁö¸ç ±× ÈÄ ÇÏ·ç µ¿¾È Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ³·±îÁö Áö¼ÓµÇ°Å³ª ¹ã¿¡ ÀϾ´Â ¼³»ç´Â ¾ÆÁÖ µå¹°¸ç ¼³»ç´Â ¸î ÁÖ°£À̳ª ¸î ´Þ°£ Áö¼ÓµÇ´Ù°¡ ºÎÁ¤±âÀûÀÎ ±â°£ µ¿¾È ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ç¶óÁý´Ï´Ù. ÀϺο¡¼­´Â ¼³»çº¸´Ù´Â ¿¬ÇÊ ¸ð¾çÀÇ Ç® °°Àº º¯À» º¸±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

´Ù¸¥ Áõ»óÀ¸·Î´Â º¯ºñ³ª, º¯ºñ¿Í ¼³»ç°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â ¸¸¼º º¹ÅëÀÔ´Ï´Ù. °£ÇæÀûÀÎ °æ·Ã¼º ÇϺ¹ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹æ±Í³ª ¹èº¯ ÈÄ¿¡ È£ÀüµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °¡½¿ºÎÀ§°¡ Ÿ´Â µí ÇÏ´Ù´øÁö, ÆØÆØÇÔ, ¿äÅë, ¹«·ÂÁõ, ½Ç½Å, ½É°èÇ×Áø µîÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÅëÁõÀº ¶§¶§·Î ¿ì»óº¹ºÎ³ª »óº¹ºÎ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª¼­ ´ãµµ°è ÁúȯÀ̳ª ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ¸·Î Âø°¢Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.



-Áø´Ü-

°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀÇ Áø´ÜÀº ÀÌ»ó ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸¼ºÀû °£ÇæÀû ¾ç»óÀÇ Áõ»ó, ȯ°æÀû ¶Ç´Â °¨Á¤Àû ½ºÆ®·¹½º¿Í Áõ»ó°úÀÇ °ü°è·Î ¾Ë¾Æº¸¸ç, ´Ù¸¥ ±âÁúÀûÀÎ ÁúȯµéÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °Ë»ç´Â ÀÚ¼¼ÇÑ °ú°Å·Â, ¿ÏÀüÇÑ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç, ÀáÇ÷, ±â»ýÃæ, º´¿ø±ÕÀ» °ËÃâÇϱâ À§ÇÑ ´ëº¯°Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀϺΠȯÀÚ¿¡¼­´Â ¿°ÁõÀ̳ª Á¾¾çÀ» ¹èÁ¦Çϱâ À§ÇÏ¿© °áÀå°æ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù·ý°üÀå °Ë»ç»ó °áÀåÀÇ ¿¬Ã༺. °áÀ寨´ëÀÇ Áõ°¡, ÇÏÇà°áÀåÀÇ °ü»óÇüÅ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Lactase °áÇÌÀ» °¨º°Çϱâ À§ÇÏ¿© ¿ìÀ¯ Á¦ÇÑ, lactose intolerance test, ¶Ç´Â 1actose breath hydrogen test µ¿ÀÌ ½ÃµµµË´Ï´Ù.



-Ä¡·á-

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀÇ Áõ»ó¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â º¹ºÎºÒÄè°¨À̳ª º¹Åë, ¹èº¯½À°üÀÇ º¯È­¿¡ µû¸£´Â ¼³»ç³ª º¯ºñ, ÁÖ±âÀûÀÎ Á¡¾×º¯ µîÀ» ±âüº¹Åë, Ä¥Á¤¼³, ±âºñ(ѨÝú), Çã¼³(úÈàÜ), ±â¸®(Ѩ×å), Ç㸮(úÈ×å) µî¿¡¼­ Ä¡¹ýÀ» ÂüÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦´Â ºñÀå°ú À§Àå¿¡ Å« ¿µÇâÀ» Áִµ¥, ºÐ³ë, ¿ì¿ï°ú ½Å°æ°ú¹Î µîÀÇ Á¤¼­Àû ¿µÇâÀÌ ¼ÒÈ­°üÀÇ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¿ä¼Ò°¡ µÇ¾î °£ÀåÀ» »óÇϰí, ºñÀ带 »óÇÏ¿© ¹èº¯¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Á¤¼­ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¸öÀÇ ±â¿îÀ» »¯¾Æ°¨À¸·Î ÇØ¼­ ÀåÀÇ ¿îµ¿°ú È£¸£¸ó¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. Ä¡¹ýÀ¸·Î´Â â÷Ѩú¼ôò, ËíÞ¡è®ãìÀÇ ö½ÛöÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌÀÇ ö½Û°Àº ȯÀÚÀÇ º¯Áõ¿¡ ÀÇÇÏ¸é µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ȯÀÚ ½º½º·ÎÀÇ °ü¸®·Î´Â ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ½ÄÈÄ¿¡ Áõ»óÀ» À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â À½½Ä¹°Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î Àå±âÀû ¾È¸ñ¿¡¼­´Â °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. Áö¹æÀÌ ¸¹Àº µÅÁö°í±â, ´ß°í±â Â¥Àå¸é, ¿ìÀ¯, ¶ó¸é, Ä¿ÇÇ ±×¸®°í ´ëº¯ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â Àâ°î¹ä, º¸¸®»§ µîÀÇ ¼¶À¯Áú ½ÄǰÀº ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Çã¿ëÇÏ°í Æ¯È÷ ¼ú ´ã¹è´Â ¹æ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁֹǷΠ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
Àû´çÇÑ ¿îµ¿, ÈÞ¾ç, ¼ö¸é, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹èº¯, ½Ä»ç½À°üÀ» °¡Áöµµ·Ï ÇØ¾ß Çϸç, Ä¡·á½Ã¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ´ëÈ­¿Í °Ë»ç·Î Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Àß ÀÌÇØÇÏ°í ½º½º·Î ºÒ¾ÈÀ» ¾ø¾Öµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ÇѾàÀ¸·Î´Â °¡¹Ì°ûÁ¤ÅÁ, º¸Àå°ÇºñÅÁ, °Çºñ¿ÂÀåÅÁ, °èÁö°¡¿ë°ñ¸ð·ÁÅÁ, ½ÃÈ£°¡¿ë°ñ¸ð·ÁÅÁ, Á¶À§½Â±âÅÁµî¿¡¼­ Áõ»ó¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

°Ç°­»ó´ã»ç·Ê more
Áúº´Á¤º¸ more
ÀÇÇÐÀÚ·á more