ÇÑÀÇÇÐ ½Ä¹°¼º½Äǰ

ºÐ·ù  

°ú½Ç, ¸ñ½Ç·ù: ¸ð°ú

ÀÛ¼ºÀÚ ´ÚÅÍÄÚ¸®¾Æ Á¶È¸¼ö 10542

¸ð°ú


¿ø»êÁö´Â Áß±¹ÀÌ¸ç ³Ã·®ÇÑ ±âÈÄ¿¡ ¾Ë¸Â´Â ´É±Ý³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿±È°¿±±³¸ñÀÌ´Ù
Áß±¹, ÀϺ», ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç


±× °ú½ÇÀº ´Ü´ÜÇϰí Ç¥¸éÀº ¹Ýµé°Å¸®¸ç Çâ±â·Î¿î ³¿»õ¸¦ dz±ä´Ù
Çѹ濡¼­´Â ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌ¸ç ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­´Â ¸ð°úÂ÷ÀÇ ¿ø·á·Î ¾²ÀδÙ
¸ð°ú³ª¹«´Â ¿ì»êÀÚ·ç , »óµîÀÇ Àç¸ñ, ±×¸®°í Á¤¿ø¼ö·Îµµ »ç¿ëÇÑ´Ù


[¼ººÐ]


°ú½ÇÀº °¡À»¿¡ ¿Ï¼÷µÇ¾î Ȳ»öÀ» ¶ì¸ç Çâ±â¸¦ dz±â¸ç ¶µÀº ¸ÀÀ» ¶ì°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ý½ÄÀ¸·Î
ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù


°úÀ°ÀÇ ¼öºÐÀº 74~85%ÀÌ¸ç ´çÁú, ¼¶À¯, ȸºÐ Ca, P, Fe, vitamin AÈ¿·Â
B1,B2CÀÌ´Ù


[µ¿ÀǺ¸°¨]


¸ð°ú´Â
1)¼ºÀÌ ¿ÂÈ­ÇÏ°í ¸ÀÀÌ ½Ã¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù
2)Åä»ç°û¶õÈÄ¿¡ Áã°¡ ³»¸®´Â °ÍÀ» °íÄ¡¸ç
3)À½½Ä ¼ÒÈ­¸¦ ÇÏ°í ¼³»ç ÈÄ °¥Áõ³ª´Â°Í
4)°¡½¿ Ä¡¹Ð¾î ¿À´Â°Í
5)°¢±â. ¼öÁ¾´Ù¸®. ±¸¿ªÁúÀ» ´Ù½º¸®°í
6)´ãÀ» »èÀÌ¸ç ±ÙÀ°°ú »À¸¦ ưưÈ÷ Çϰí
7)´Ù¸® ÈûÀÌ ¾àÇÑ °ÍÀ» °íÄ¡Áö¸¸
8)¸ð°ú´Â »ê±â°¡ ¸¹¾Æ¼­ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é
9)Ä¡¾Æ¿Í »À°¡ ¿ÀÈ÷·Á ¾àÇØÁø´Ù
10)ö±â¸¦ Á¢Ã˽ÃŰÁö ¸» °ÍÀ̸ç
11)±¸¸®Ä®·Î ²®Áú°ú ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇϰí
12)¾ã°Ô Àú¸ç ºµ¿¡ ¸»·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù

[¸ð°úÁÖ]
±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ¿Ü¿¡µµ ÀÌ´¢,°­Àå, Á¶Ç÷¿¡ ÁÁ´Ù°í ÀüÇØ¿Ô´Ù


°Ç°­»ó´ã»ç·Ê more
Áúº´Á¤º¸ more
ÀÇÇÐÀÚ·á more