치아 턱 구강 혀 잇몸
치의학: 구강보건 위생수칙
작성자 닥터코리아 조회수 3634
구강보건위생수칙
1. 우리 몸과 치아의 고마움을 알자.
2. 곡식과 과일, 채소 등 섬유질이 많아서 먹은 후에 치아를 청소하고 잇몸을 자극할 수 있는 음식물을 먹자.
3. 너무 무른 음식, 당분이 많이 든 가공식품, 청량음료 등은 피하는 것이 좋고 자주 먹지 말자.
4. 칫솔질은 올바른 방법으로 성의 있게 하자.
5. 정기적인 치과검진을 습관화하자.
6. 치아를 부당하게 사용하지 말자.
7. 치아의 상실은 곧 건강의 상실과 통한다.
8. 격렬한 운동을 할 땐 치아 보호장치를 한다.
9. 치아치료는 조기치료가 가장 좋은 치료이다.
10.어린이는 12세와 15세의 나이에 치과진료를 반드시 받도록하자
