µ¿½Ä¹°½Äǰ»ó½Ä

ºÐ·ù  

¾îÆÐ·ù: ¾Æ±Í

ÀÛ¼ºÀÚ ´ÚÅÍÄÚ¸®¾Æ Á¶È¸¼ö 1269

¾Æ±Í

¾Æ±Í°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹Ù´Ù¹°°í±âÀÌ´Ù


¸ö±æÀÌ´Â 1~1.5m ·Î ÃøÆíÇÏ°í ¸Ó¸®ÆøÀÌ ³ÐÀ¸¸ç ÀÔÀÌ Å©´Ù
¾Æ·¡ÅÎÀº À§Åκ¸´Ù ±æ°í »óÇÏ ¾çÅο¡´Â ±ØÈ÷ °­ÀåÇÑ ´ë¼ÒºÎµ¿ÀÇ ºø ¸ð¾çÀÇ
À̰¡ ¹Ð»ýÇÑ´Ù.


ºñ´ÃÀÌ ¾øÀÌ ÇÇÁúµ¹±â·Î µ¤¿© Àִµ¥ µîÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡ Ã˼ö ¸ð¾çÀÇ °¡Áö°¡ ÀÖ¾î
À̰ÍÀ¸·Î ÀÛÀº ¹°°í±â¸¦ ²Ò¾î¼­ Àâ¾Æ ¸Ô´Â´Ù


¿ì¸®³ª¶ó ¼­³² ¹× µ¿ÇØ ³²ºÎ ¼ö½É 200m ÀüÈÄÀÇ ¿¬ÇØ¿¡¼­´Â ´ëÇü'¾Æ±Í'
°¡ ºÐÆ÷ÇÏÁö¸¸ Á¦ÁÖµµ ±ÙÇØÀÇ °ÍÀº ºñ±³Àû Àû´Ù


´ë¸¸, ÀϺ» µî¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù


»À´Â °ÅÀÇ ¿¬°ñÀÌ¸ç »ìÀº ź·ÂÀÌ ÀÖ°í Æ¯È÷ °Ü¿ïö¿¡ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù



[¼ººÐ]
¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú, ´çÁú, ¼¶À¯, ȸºÐ, Ca, P, Fe, Na, K, retinol, carotene
vitamin A È¿·Â , B1, B2, C ÀÌ´Ù.


°í±âÀÇ ¼ººÐÄ¡´Â ½ÉÇØ¼ºÀÇ Èò»ì»ý¼±ÀÇ Æ¯Â¡À» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù
¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¸¹°í ÁöÁúÇÔ·®Àº Àû´Ù


¹Ý¸é¿¡ °£Àå¿¡´Â 30% Á¤µµÀÇ ÁöÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù


°£ÀåÀÌ È²Àû»öÀ» ¶í°ÍÀº Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å°è »ö¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù
°£ÀåÀÇ ÁöÁúÀº ºñ´©È­ ¹°ÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Àû°í ¶ÇÇÑ °íµµºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÇ
ÇÔ·®ÀÌ ºñ±³Àû ÀûÀ¸¹Ç·Î ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î A ÇÔ·®Àº °£À¯·Î¼­´Â
³·Àº ÆíÀÌ´Ù


¾Æ±Í °í±âÀÇ ¸ÀÀº Ȳ¾Æ±Í´Â ¾Æ±Íº¸´Ù ÁÁÀ¸³ª ¼ººÐÀûÀ¸·Î´Â Èí»çÇÏ´Ù

 


[¿µ¾ç]


À°ÁúÀÇ ÁöÁúÀº Àû°í ¸ÀÀÌ »ê¶æÇÏÁö¸¸ °£Àå¿¡´Â ¾à 30%ÀÇ ÁöÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî
¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù


°Ç°­»ó´ã»ç·Ê more
Áúº´Á¤º¸ more
ÀÇÇÐÀÚ·á more