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심장 및 혈관계

나이가 듦에 따라 동맥의 탄력성이 떨어지고 동맥경화성 침착이 생김으로 인해

말초저항이 증가하게 되어 심장의 부담이 커진다. 동시에 심근의 수축력이

감소됨으로써 펌프역할을 하는 심근의 효율성이 떨어진다.

결과적으로 심근에 영양소를 제공해 주기 위해 관상동백을 지니는 혈류량이

적어짐에 따라 생리적 또는 감정적 스트레스에도 심장이 견디지를 못하게 된다.

이러한 심혈관기능의 변화로 말미암아 노인이 되면 남녀 모두 혈압이

증가하게 된다.

고혈압은 노인들에 있어서 의학적으로 뿐 아니라 영양적으로도 중요한 문제로

간주되고 있다.

혈압을 유지하기 위한 효과적인 방법으로는 체중 조절과 식염 섭취의 제한을

들 수 있다.

64세 이상 노인의 2/3정도가 수축기 혈압 140mmHg이상, 확장기 혈압 90mmHg 이상이라는

보고가 있으며 고혈압은 뇌졸증이나 관상동맥질환의 위험성을 높인다고 알려져 있다.